Apabila saya masih kecil, anda akan memakai sepasang kasut sehingga tapaknya sangat tipis sehingga apabila anda melangkah pada batu, anda mungkin akan merasa sakit. Apabila akhirnya, nipis dari satu-satunya memakai ke dalam lubang, anda akan menutup lubang dengan kadbod atau sepotong linoleum. Sebaliknya, jika tumit kasut menjadi tidak sekata dari pakai, yang dikenali sebagai tumit run-over, anda akan mempertimbangkan untuk pergi ke tukang kasut untuk mendapatkan kasut yang dibaikpulih, yang biasanya dikenali sebagai tumit dan sol. Di kawasan kejiranan saya, anda sentiasa dapat mencari tukang kasut untuk membaiki kasut yang sudah haus semasa anda menunggu. Dengan kata lain, membaiki sepasang kasut kadangkala menjadi kecemasan kerana mereka adalah satu-satunya pasangan yang anda miliki. Kasut tukang kasut adalah seorang tukang dan melakukan kerja dengan bangga. Mereka juga akan bersinar selepas pembaikan.
Untuk mendapatkan sedikit wang tambahan, saya akan mengambil bahagian dengan kasut bersinar. Aktiviti ini dikenali sebagai "bersinar." Saya mempunyai sebuah kotak kayu yang dibina tangan yang mengandungi kuas saya, menggilap kasut dan kain lembut yang dipakai dengan baik yang telah diambil dari lengan salah satu pakaian usang saya. Kotak ini berkhidmat sebagai pendirian kasut saya dengan alat besi yang melekat untuk menstabilkan kaki klien saya. Yang bersinar, saya boleh memberitahu anda, lebih bernilai daripada nikel atau mungkin sepeser pun yang saya terima. Saya faham hari ini, bersinar sekarang $ 2.50 sekurang-kurangnya, jika anda boleh mencari sesiapa sahaja yang ada. Cara ekonomi sekarang ini, ramai profesional mungkin mendapati kelebihan kewangan untuk bersinar kasut. Saya membuat banyak wang pada hari Sabtu bahawa ayah saya fikir saya bersaing dengannya dalam membawa pulang daging itu. Pada penghujung hari, saya tidak hanya mempunyai lutut yang sakit tetapi juga mempunyai tangan yang mengeras dengan menggilap hitam dan coklat. Hei, saya bebas.
Pernahkah anda melihat bilangan kedai kasut yang ada sekarang di pusat membeli-belah yang dihias dengan semua jenis kasut dan kasut? Saya tidak dapat membayangkan bagaimana wanita berjalan dengan kasut yang sangat tinggi, dan Tuhan membantu mereka jika mereka mesti berlari untuk menaiki bas atau kereta api. Kasut-kasut yang ramping ini menyebabkan kerosakan pada kaki, lutut dan pinggul. Kajian terbaru menunjukkan bahawa kasut jenis ini akan menyebabkan osteoarthritis pergelangan kaki, lutut dan pinggul.
Pada pertemuan American College of Rheumatology, ternyata bahawa kasut rata yang kurus nipis adalah lebih sihat bagi kaki untuk mencegah osteoartritis lutut dan pinggul. Saya rasa itulah sebabnya orang asli Amerika, yang memakai moccasin, kurang berkemungkinan mengalami osteoarthritis. Ia telah dicadangkan bahawa seseorang itu perlu memakai kasut fleksibel, yang memberikan manfaat paling besar kepada sendi anda. Ia menunjukkan bahawa jenis kasut ini menghasilkan kurang tekanan, terutamanya pada lutut. Memakai tampuk dan flop-flop mengurangkan tekanan loading pada lutut, dengan itu menghalang haus dan air mata yang berlebihan pada sendi-sendi ini.
Pengeluar kasut kini menimbang semula jenis kasut dan kasut yang perlu dipakai untuk mengelakkan masalah lutut dan pinggul masa depan. Malah orang-orang yang kasut, kasut mahal mungkin bukan kasut terbaik untuk menghalang masalah bersama masa depan.
Baru-baru ini, seorang pelari maraton berlari perlumbaannya dengan kasut berlabuh yang sangat nipis dan tidak mengalami sakit sendi yang disertai pelari lain memakai kasut konvensional.
Ingat, apa yang anda pakai di kaki anda akan menentukan berapa banyak wang yang akan anda belanjakan untuk perkhidmatan rheumatologi atau ortopedis dan ubat-ubatan untuk kesakitan di masa depan. Akhirnya, wanita, kaki anda mungkin kelihatan lebih menarik pada kasut yang tinggi, tapi anda mungkin mengalami blues di sendi anda dari memakai kasut!
Untuk petua kesihatan yang hebat dan akses kepada komuniti pakar perubatan dalam talian dan profesional penjagaan kesihatan lain melawat DrDeas.com.
